Fique atento com o bitrate
O bitrate e a taxa bits processado por cada unidade de tempo, se
colocar errado isso pode tanto desperdiçar processamento, causar perda
de dados e até mesmo o vídeo pode ficar com qualidade abaixo que a
resolução promete, fazendo o vídeo ficar borrado.
Resolução final compatível com resolução da tela
Se usar uma resolução alta na tela capturada e renderizar o resultado
com resolução menor, o vídeo e comprimido no processo para atingir o
tamanho desejado , assim gerando gastos de processamento que poderia ser
aproveitado para outros fins.
Gravar áudio com outro programa
Normalmente os softwares tem uma qualidade de gravação reduzida, gravar
em outro software ou ate mesmo outro dispositivo, pode melhora a
qualidade do áudio
Use equipamentos certo para o cenário certo
Se for gravar em casa experimente um microfone dinâmico, ele captura
o áudio de perto com qualidade e com menos interferência de barulhos
Evite usar versões erradas de softwares
Atualize o software de captura para uma versão mais compatível com sua maquina,